गर्भावस्था का पहला महीना Pregnancy First month in Hindi

By | March 6, 2018

गर्भावस्था का पहला महीना First month Pregnancy Tips

गर्भावस्था का पहला महीना Pregnancy First month in Hindi

गर्भावस्था का पहला महीना Pregnancy First month in Hindi

गर्भवती होना हर महिला का सपना होता है | गर्भवती होना जाने प्रेग्नेंट होना जिससे महिला मां बनती है और बच्चे को 9 महीने बाद जन्म देती है | गर्भावस्था का पहला महीना बहुत महत्वपूर्ण होता है क्योंकि प्रेगनेंसी का फर्स्ट मंथ मैं डॉक्टर हमें प्रेगनेंसी की जानकारी देते हैं जिसमें गर्भवती महिला बच्चे को कौन से महीने और कौन सी तारीख को जन्म देगी की जानकारी देते हैं |

प्रेगनेंसी का पहला हफ्ता की जानकारी गर्भवती महिला को पता नहीं चलता लेकिन गर्भावस्था का पहला महीना होते-होते महिला को गर्भावस्था का महसूस होना शुरू होने लगता है | आज हम आपको प्रेगनेंसी का फर्स्ट मंथ की जानकारी हिंदी में बताने वाले हैं |

गर्भावस्था का पहला महीना की जानकारी इन हिंदी :

  • प्रेगनेंसी के पहले महीने में गर्भवती महिला को उल्टी होने शुरू होती है | उल्टी होना प्रेग्नेंट होने का संकेत है | यह एक खुशी का संकेत है और गर्भावस्था के पहले महीने मैं आपको गर्भवती महिला का ध्यान रखना बहुत जरूरी है |
  • गर्भधारण के पहले महीने से ही गर्भवती महिला को पेट में हलचल होनी शुरू होती है और गर्भावस्था का पहला महीना की होने वाली हर हलचल को गर्भवती महिला महसूस कर सकती है |
  • क्योंकि यह प्रेगनेंसी का फर्स्ट मंथ यानी गर्भावस्था का पहला महीना है इसीलिए गर्भवती महिला को फिजिकल और मेंटल तकलीफ से गुजरना पड़ता है | प्रेगनेंसी के पहले महीने में गर्भवती महिला के गर्भ में बच्चे का निर्माण होना शुरू होता है | इसीलिए गर्भावस्था का पहला महीना में गर्भवती महिला को अन्य समस्याओं का सामना करना पड़ता है जो कि आने वाले प्रेगनेंसी महीनों में ऐसा दुखाव नहीं होगा |
  • डॉक्टरों की माने तो प्रेगनेंसी के पहले महीने से गर्भवती महिला की देखभाल करनी बहुत जरूरी है | क्योंकि फर्स्ट मंथ प्रेगनेंसी के समय गर्भवती महिला के हारमोंस विचार और एक्टिविटी में बहुत बदलाव होते हैं जिसका ख्याल ना रखें तो गर्भवती महिला और बच्चे को हानि पहुंचने का खतरा रहता है |

First month pregnancy tips in Hindi :

First month pregnancy tips in Hindi गर्भावस्था का पहला महीना

First month pregnancy tips in Hindi गर्भावस्था का पहला महीना

  • फर्स्ट मंथ प्रेगनेंसी टिप्स इन हिंदी अनुसार गर्भावस्था में गर्भवती महिला की देखभाल करनी बहुत जरूरी है | प्रेगनेंसी का पहला महीना खुशी का होता है क्योंकि हर महिला को मां बनने का सपना होता है और गर्भवती होने पर यह खुशी गर्भवती महिला को मेंटेन रखने जरूरी है |
  • क्योंकि हारमोंस में बहुत सारे बदलाव होते हैं जिसके चलते गर्भावस्था में बहुत से पौष्टिक तत्व की कमी होने लगती है | इसीलिए प्रेगनेंसी के पहले महीने से ही प्रोटीन कैल्शियम विटामिन और आयोडीन जैसे पौष्टिक आहार का सेवन करना बहुत जरूरी होता है | गर्भावस्था का पहला महीना का खानपान पौष्टिक रखें |
  • गर्भवती महिला को प्रेगनेंसी डाइट अनुसार भोजन दें और साथ ही हर दो घंटों में कुछ ना कुछ खाने को जरूर दें | प्रेगनेंसी का समय बहुत कीमती होता है और प्रेगनेंसी में महिला के स्वास्थ्य के साथ बच्चे का स्वास्थ्य हेल्दी बना रहे इसीलिए जितना ज्यादा हो उतना पौष्टिक आहार करें |
  • प्रेगनेंसी में 4 से 5 लीटर उबला हुआ पानी जरूर पिए | गर्भावस्था में खानपान करते समय नियम बना लें कि खड़े होकर खान-पान न करें, इससे बच्चे को नुकसान हो सकता है | इसीलिए गर्भावस्था के समय खानपान बैठकर करना जरूरी है |
  • इसके अलावा फ्रेश हवा से गर्भवती महिला के स्वास्थ्य अच्छी बनती है |
  • तेलिया खाना फास्ट फूड ठंडा पानी कोल्ड ड्रिंक्स बाहरी खाना बिल्कुल भी बंद कर दें | प्रेगनेंसी डाइट टिप्स फॉलो करें जिससे आपकी और आपके बच्चे की स्वास्थ्य हल्दी बने |
गर्भावस्था में क्या खाएं प्रेगनेंसी टिप्स इन हिंदी Diet Tips for Pregnant Women in Hindi

हमें उम्मीद है आपको गर्भावस्था का पहला महीना फर्स्ट मंथ प्रेगनेंसी की जानकारी इन हिंदी उसे फायदा हुआ हो |

यदि आपके पास भी गर्भावस्था का पहला महीना कैसा होता है फर्स्ट मंथ प्रेगनेंसी की जानकारी है तो नीचे कमेंट सेक्शन में जरूर शेयर करें |

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